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左边落枕要怎么睡

陈萧霖主治医师

骨外科重庆医科大学附属第二医院

一般情况下,左边落枕患者可以采用右侧卧位或者平躺的姿势睡。具体分析如下:
左边落枕可能是患者长期保持一侧卧位,使得肌肉过度牵拉,造成了肌肉痉挛导致的。患者这时可以采取右侧卧位或者平躺的姿势睡,有助于减少对左边肌肉的压迫以及牵拉,从而缓解症状。此时患者可以去正规的中医院通过按摩、针灸等方式进行治疗,有助于活血化瘀、疏通经络,从而缓解症状。
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