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生土豆汁能喝吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

土豆通常指马铃薯,一般情况下,生马铃薯汁能喝,但不建议使用变绿的马铃薯榨汁喝,以免出现中毒,具体内容如下:
生马铃薯汁含有丰富的植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素、膳食纤维等营养物质,喝生马铃薯汁可以为身体补充所需营养,还可以促进肠道蠕动,增强消化能力,有助于增强体质和预防便秘,对身体有好处,所以,一般生马铃薯汁能喝。龙葵素是马铃薯发芽、变绿、溃烂后产生的一种有毒物质,如果使用变绿的马铃薯榨汁喝,可能会导致人体中毒,会产生不良影响,所以不建议使用变绿的马铃薯榨汁喝。
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