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百花花粉的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

百花花粉对身体有一定益处,具有美容养颜、润肠通便等功效。

1.美容养颜:百花花粉含有氨基酸、维生素、脂肪酸等营养物质,具有美容养颜的功效。

2.润肠通便:百花花粉还具有润肠通便的功效,对于便秘有一定的治疗作用。


适宜人群

皮肤粗糙、便秘者

禁忌人群

孕妇、过敏体质者

不宜同食

豆腐

百花花粉不宜与豆腐同食,可能会影响营养吸收。

食用方法

【泡水】

取适量百花花粉洗净后,加入适量温水泡水即可。

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