大米姜丝茶的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

大米姜丝茶是以大米、生姜等为原材料制成的茶，有祛湿、暖宫温胃、改善血液循环等功效。 1.祛湿：生姜味辛，性微温，可以祛湿，对风寒感冒有一定的治疗效果。 2.暖宫温胃：大米姜丝茶有暖宫温胃的功效，可以预防痛经、胃痛等症状。 3.改善血液循环：生姜有解表散寒的作用，可以扩张血管，进而改善血液循环。

适宜人群

痛经、痛风、风湿病者

禁忌人群

孕妇、哺乳期妇女、体质偏热者

不宜同食

辣椒、韭菜等热性食物

大米姜丝茶性质温热，与辣椒、韭菜等热性食物同食可能会导致上火。

食用方法

【煮茶】

取适量生姜切丝后放入锅中翻炒，再加入大米不断翻搅，然后用热水闷泡即可。