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槐花和花生能同时吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,槐花和花生是可以在一起吃的,通常不会产生不良反应,但应适量。具体分析如下:
槐花中含有槲皮素、芦丁、氨基酸等营养成分,其中槲皮素具有扩张冠状血管、改善心肌的作用,还可以降低血液中的胆固醇含量、增强毛细血管的抵抗力,同时还具有抗炎的作用。花生是日常中常见的一种食物,里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,具有健脾养胃、润肺化痰、提高记忆力等功效。槐花和花生在成分上没有冲突,一般是可以一起吃的,有助于清热解毒、润肺止咳,对食用者的身体健康有益。需要注意的是,槐花和花生一起吃的时候应注意适量,过量吃可能会造成消化不良,引起腹痛、腹胀等不适。并且,如果食用者对槐花或花生过敏,则应避免将两者一起吃,以免引发过敏反应,不利于身体健康。
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