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当归和鱼可以一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,当归和鱼可以一起吃,并不会影响到自身的健康。具体情况分析如下:
当归是一种中药材,有比较好的健脾和胃、抑菌、补血活血等作用,同时还能改善血虚萎黄、月经不调、痛经、血虚、跌打损伤、风湿痹痛等情况,对身体可以起到比较好的滋补作用;鱼的营养价值比较高,含有人体所需要的蛋白质以及多种微量元素,有健脑、降脂等作用,并且肉质鲜嫩,容易被人体消化和吸收,通常来说,当归和鱼可以一起吃,一般不会发生反应,也不会导致人体出现不适,对身体有一定的好处。
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