孕期从哪天开始算

通常来说，孕期从哪天开始算，需要根据女性的月经周期是否规律来判断。如果女性的月经周期规律，那么怀孕的时间也符合自身的月经周期，孕期应该从末次月经的第一天算起。如果女性的月经周期不规律，那么怀孕的时间不符合月经规律，则不能按照末次月经的第一天算起，应该从首次发现怀孕的时间、首次彩超的大小、妊娠反应的时间等多方面推测出具体孕期。
确定怀孕之后，女性应该注意饮食，多补充蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、微量元素等营养物质。