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减肥可以吃卫龙魔芋爽吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,减肥可以吃卫龙魔芋爽,但是要适量。具体内容如下:
卫龙魔芋爽是魔芋制成的食物,含有碳水化合物、膳食纤维等营养成分,热量通常也不高,减肥的人群适量吃后通常能起到增加饱腹感、提供能量等作用,同时还不会导致肥胖。但是如果吃过量的卫龙魔芋爽,可能会导致消化不良,从而出现腹胀、腹痛等症状,同时还可能会导致减肥失败,因此,减肥通常能吃适量的卫龙魔芋爽。
此外,平时要进行慢跑、跳绳等运动,能加快脂肪的燃烧,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,通常对减肥有好处。
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