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女性25羟维生素D偏低

张辉副主任医师

妇产科山东省立医院

25羟维生素D是维生素D在体内的主要存在形式,女性25羟维生素D偏低一般提示女性机体缺乏维生素D。这种情况一般与日光照射不足、饮食不均衡等原因有关,建议患者根据实际情况选择合适的方法来处理,具体如下:
1.日光照射不足:机体所含的部分维生素D是皮肤接收紫外线来合成的,如果女性长期不晒太阳,就可能会导致机体缺乏维生素D。建议女性日常多外出活动,适当的晒太阳来帮助合成维生素D,缓解25羟维生素D偏低的情况。
2.饮食不均衡:如果女性平常摄入的食物,维生素D含量较少,也有可能导致25羟维生素D偏低,建议女性多吃动物肝脏、柿子、草莓、橘子、鸡蛋、蘑菇等维生素D含量高的食物。
女性缺乏维生素D可能会出现骨质疏松、免疫力低下、脱发严重、失眠等情况,建议尽快通过上述方法来补充维生素D,严重时还可在医生的指导下使用九合维生素丸、维生素AD软胶囊等药物来治疗。
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