长期性生活过多了是不是容易老得快

一般情况下，长期性生活过多了容易老得快，对人体健康会造成一定的不良影响，具体内容如下：
通常适度进行性生活是有益身心健康的，而长期性生活过多了通常表示房事过度，一般容易老得快。因为长期性生活过多了，容易造成肾虚，导致患者肾精不足，而肾对人体的生长、发育、生殖、代谢等方面有关键的影响作用，所以长期性生活过多了造成肾虚后，容易导致人体机能下降，出现发质枯黄、皮肤干瘪、性欲减退、畏寒等衰老表现。
建议患者平时避免过度进行性生活，平时可适量吃黑木耳、核桃、蛤蜊、韭菜等补肾食物，坚持早睡早起。