心率多少以上算剧烈运动

一般情况下，心率120次/分以上算剧烈运动，可能会导致呼吸困难、心慌等。具体分析如下：
心率通常是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。如果进行高强度的运动，如短跑、打篮球、跳绳等，可能会导致心率加快。正常情况下，运动后的心率超过120次/分，便可以称为剧烈运动。大部分无氧运动算是剧烈运动，如短跑、俯卧撑等。如果长时间进行剧烈运动，可能会导致呼吸困难、心慌等，也可能会导致身体肌肉和骨骼过度疲劳，严重时可能会造成关节过度磨损，心脏负担加重。建议平时适当运动，不要长时间剧烈运动，以免对身体造成不良影响。