10大降低血糖的最佳食物

通常情况下，没有“10大降低血糖的最佳食物”的说法，患者可以在医生指导下吃苦瓜、紫菜、山药等食物，有利于降低血糖。具体情况如下：
1.苦瓜：苦瓜中含有比较丰富的苦瓜素和多肽，而苦瓜素能够改善糖尿病患者的肾功能、降低体重和血脂，而多肽具有和胰岛素类似的作用，所以降低血糖可以适量吃苦瓜。
2.紫菜：紫菜属于藻类，含有比较丰富的紫菜多糖，紫菜多糖能够明显降低空腹血糖，所以想要降低血糖，患者可以适量吃一些紫菜。
3.山药：山药含有黏液蛋白，这种物质能延缓身体对糖分的吸收，抑制餐后血糖急剧上升，还能够加速胰岛素的分泌，所以适量吃山药能够有效的降低血糖。
此外，患者还可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物来控制血糖。