为什么同样的运动心率不一样

同样的运动心率不一样可能与运动的频率变化、运动量的大小、运动的兴奋度等有关，具体情况如下：
1.运动的频率变化：如果平时经常运动，会锻炼到心肌，使得心肌的收缩能力变强，心脏每一次泵出的血量变多，会使心率减少；但如果不经常运动，心率会变高，所以做同样的运动心率不一样。
2.运动量的大小：在运动过程中，运动量越大，心跳就会加速，心率就会变高。但如果运动量比较小，心率就会变低，所以做同样的运动心率不一样。
3.运动的兴奋度：心脏活动是受交感神经和迷走神经共同作用的，其中交感神经会让心脏兴奋，使心跳加快。迷走神经会抑制心脏，让心跳变缓。在运动过程中，做同样的运动，如果兴奋程度越高，心率就会变高，如果兴奋程度降低，心率就会降低，所以做同样的运动心率不一样。