当前位置:首页 > 躺着消化快还是坐着消化快

躺着消化快还是坐着消化快

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

通常情况下,躺着消化和坐着消化都不利于消化,但相对来说坐着消化比躺着消化较快。具体分析如下:
消化是动物或人的消化器官把食物变成可以被机体吸收养料的过程,通常相对于躺着,人体坐着时,还会有相对的活动量,可以在一定程度上促进胃肠道的蠕动,因此相对来说坐着消化比躺着消化较快。但是由于躺着消化和坐着消化的活动量都较小,如果长期躺着消化和坐着消化,不仅不利于消化,还可能会导致脂肪堆积,进而导致肥胖。
建议患者饭后适当走动,促进胃肠道蠕动,进而促进食物的消化、吸收,通常有助于机体健康。
展开全部内容

相关文章