什么东西回奶效果最好最快

一般情况下，没有“什么东西回奶效果最好最快”的说法，回奶可以选择食物、药物。具体分析如下：
1.食物：韭菜、苦瓜、花椒等食物回奶较快，多吃这些食物，可以抑制泌乳素的分泌，从而达到回奶的目的，还可以补充女性身体所需的营养物质，从而促进身体健康。
2.药物：如果通过食物无法回奶，女性可以在医生的指导下使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物来抑制泌乳素、雌激素、孕激素的分泌，达到回奶的目的。
在日常生活中，女性需保持饮食清淡、营养，作息规律，避免熬夜，可以促进身体健康。