跑步不容易出汗是好还是坏

一般情况下，如果跑步时间较短，不容易出汗是正常的，没有好坏之分；如果跑步时间较长，不容易出汗通常不好，具体分析如下：
通常情况下，如果跑步时间较短，此时运动量较小，身体并没有发生汗液排泄，一般不容易出汗，这是正常现象，没有好坏之分；如果跑步时间较长，热量得到消耗，一般是会出汗的，患者不容易出汗可能是肾虚造成，这种情况通常不好，患者可能是体内肾气不足而造成体内毒素堆积，才导致汗腺堵塞，不出汗，建议患者及时就医，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，生活中还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。