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男性需要吃叶酸备孕吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

男性需不需要吃叶酸备孕,通常跟自身体质存在关系,如果男性体质较好,一般不需要吃叶酸备孕;如果男性自身体质虚弱,一般需要吃叶酸备孕,具体分析如下:
1.不需要:叶酸属于水溶性维生素,通常在水果、绿色蔬菜以及肝脏等食物里面有丰富的储备,如果男性体质较好,平时合理膳食,适当进行体育锻炼,一般不需要吃叶酸备孕,自身精子质量通常较好。
2.需要吃:如果男性体质虚弱,精子成活率可能会有所降低,这种情况下,男性一般需要吃叶酸备孕,叶酸对蛋白质和遗传物质代谢可以起到重要作用,男性适当吃叶酸有利于提高精子成活率,除补充叶酸含量丰富的食物外,男性也可以遵医嘱服用叶酸片来调理身体,在备孕期间,男性应注意休息,戒烟、戒酒,以免影响精子质量。
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