什么时候按摩太白比较好

太白指太白穴。太白穴位于足部第一跖骨小头后下方凹陷处，是人体健脾补肺的重要穴位。早晨对太白穴进行按摩，通常能更好地起到扶阳效果。按摩太白穴可以改善脾脏功能、消除肌肉酸胀、缓解胃痛等。具体分析如下：
1.改善脾脏功能：早上按摩太白穴能够供养脾经经气，改善脾经经气不足的现象。经常按摩太白穴对先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等也具有双向调节作用。
2.消除肌肉酸胀：过度运动或从事重体力劳动可能会导致脾气耗损严重。人体肌肉内部气亏，容易出现肌肉酸胀的情况。早晨起床后采用敲打或按压太白穴的方式，能调理疏通经气，快速消除肌肉酸痛等症状。
3.缓解胃痛：早晨在吃完早饭后按摩太白穴能够使得身体脾胃方面不舒适的症状能够得以最大程度的改善。对胃痛、胃胀、胃痉挛等有一定的缓解作用。因此长期饮食不规律、出现肠胃疾病的人群可以多按摩太白穴。