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哺乳期女性能吃冬瓜吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

哺乳期女性能适量吃冬瓜,但需要注意进食的量不要过多,以免危害身体健康。具体分析如下:
冬瓜属于蔬菜类食物,含有丰富的维生素C、微量元素等营养成分,具有利尿、减肥、清热、解暑的功效。哺乳期女性适量吃冬瓜可以补充机体所需要的营养物质,同时有利于乳汁的分泌以及身材的恢复,所以哺乳期女性是能适量吃冬瓜的。
但是要注意进食的量不要过多,因为冬瓜属于寒性的食物,如果哺乳期女性进食太多冬瓜,可能会对胃肠造成一定的影响,从而诱发腹泻、腹痛等症状,不利于身体的健康。
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