来月经可以吃橙子吗

一般情况下，来月经通常可以适量吃橙子，来补充身体所需的营养；但是来月经一般不可以过量吃橙子，以免引起肠胃不适。具体分析如下：
1.可以适量吃：橙子是一种常见的水果，其中富含维生素C、果酸、类胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，一般情况下，来月经可以适量吃橙子，女性来月经适量吃橙子能够补充身体所需的营养，起到开胃、健脾等作用，从而缓解月经期间食欲不振的症状。
2.不可以过量吃：如果来月经过量吃橙子，橙子中的酸性物质可能会导致胃肠道受到刺激，引起肠胃不适，并且，来月经可能会造成子宫收缩痉挛，引起痛经，此时过量吃橙子可能会加重痛经的症状，出现腹泻的情况，不利于身体健康。因此，来月经不可以过量吃橙子。