流产需要补充什么营养

流产后需要补充维生素、蛋白质、脂肪酸等营养，从而对于流产后身体恢复能够起到辅助作用。具体内容如下：
1.维生素：流产后身体比较虚弱，患者可以适量吃新鲜的水果，如苹果、香蕉、桃子、榴莲等，从而有效补充维生素，同时还能有效缓解便秘症状，有利于身体康复。
2.蛋白质：流产后也可以适量地喝牛肉汤、羊肉汤、鸡汤等食物，这类食物里面含有丰富的蛋白质，能够有效增强体质，能够促进身体尽快恢复，还能有效缓解失血性贫血的症状。
3.脂肪酸：在流产后患者还可以适当的吃坚果，如花生、腰果、核桃等，里面含有丰富的脂肪酸，经常食用坚果能够给身体补充营养，有效改善体质，促进流产后患者身体尽快恢复。