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孕初期可以吃鸡翅煲吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,孕妇孕初期可以适量吃鸡翅煲,但是不能吃得过多,具体分析如下:
鸡翅煲主要是由鸡翅制作而成,含有大量的蛋白质、钙等营养物质。孕初期身体需要补充大量的营养物质,孕妇适量吃鸡翅煲能够补充机体所需的营养,还能够维持皮肤光泽,增强皮肤弹性,对胎儿的生长发育也能起到积极作用,因此,孕妇孕初期可以适量吃鸡翅煲。但是孕妇不能吃得过多,通常孕初期会出现早孕反应,如果孕妇吃得过多,容易导致食物堆积在胃肠道,并且会加重早孕反应的症状。建议孕妇避免食用过多,还要注意营养均衡,可以适量吃新鲜的蔬菜、水果。
另外,孕妇孕初期需要在医生指导下补充叶酸,从而防止胎儿神经管畸形,还要注意休息,不要过度劳累,以免发生流产。
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