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便秘患者饮食怎么调理

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

一般情况下,便秘患者饮食上可以适当吃粗纤维食物或水果来进行调理,如果症状比较严重,患者需要在医生指导下使用药物进行治疗,具体内容如下:
1.粗纤维食物:便秘通常是由于长时间食用辛辣刺激的食物,造成上火引起的,患者可以适当吃粗纤维食物进行调理,如黑米、燕麦、小米、紫薯、山药、黑豆等,这些食物可以促进肠道蠕动,对于缓解便秘具有辅助作用。
2.水果:便秘还可能是肠胃蠕动比较慢,造成肠道菌群失调所引起,患者可以适当吃新鲜的水果进行调理,如香蕉、苹果、梨、火龙果等,这些水果含有丰富的维生素C,食用后可以促进肠道蠕动,能够有效缓解便秘。
如果便秘症状比较严重,患者一般需要在医生指导下使用麻仁润肠丸、多酶片、香砂六君丸等药物进行治疗。
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