练腹肌会让肋骨恢复吗

通常情况下，练腹肌不会让肋骨恢复，在锻炼过程中不可以调整肋骨的形状。具体情况如下：
练腹肌属于一种比较常见的锻炼方法，主要是通过俯卧撑、双杠运动、举哑铃等方法进行锻炼，可以促进腹部血液循环和皮肤新陈代谢，同时还能增加腹部肌肉的力量，使腹肌变得更加饱满，并且使整个人看上去更加强壮，在锻炼时不会影响到肋骨的形状。肋骨是腹部比较重要的骨骼，主要的作用是支撑腹腔和保护内脏，如果肋骨出现损伤，是不能通过锻炼来改善的。
在平时还需要注意饮食规律，多吃含钙量比较丰富的食物，可以促进骨骼的恢复。同时也要把握好运动量，不要过度运动。