闭眼站立锻炼有什么好处

通常情况下，闭眼站立锻炼有增强平衡感、促进小脑发育、调养身心等好处。具体分析如下：
1.增强平衡感：闭眼站立锻炼可以增强肢体的协调性，对于肢体协调不好造成的平衡感差的情况，能够起到改善的作用。
2.促进小脑发育：闭眼站立锻炼对小脑垂体的发育能够起到促进的作用，有助于脑部功能的提升，并且经过长时间的闭眼站立锻炼，有助于小脑协调能力的提升。
3.调养身心：通过闭眼能够平心静气，并且能够集中意念，在长时间闭眼站立锻炼的过程中，可以改善浮躁的情绪，有助于身心的放松。