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8岁孩子一天吃两个橙子好不好

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

8岁孩子如果胃肠道功能正常,一天吃两个橙子是比较好的;如果8岁孩子胃肠功能虚弱,一天吃两个橙子可能不好。具体情况分析如下:
1.好:8岁孩子一天吃两个橙子,在胃肠道功能正常的情况下一般是对身体有好处的。因为橙子中含有丰富的维生素C、有机酸、钙、果胶等营养物质,适当的吃橙子,有健脾开胃、清理肠道、补充膳食纤维、解渴提神等作用,还可以补充人的体力,有利于身体健康。
2.不好:但是橙子属于凉性水果,如果8岁孩子胃肠功能虚弱,一天吃两个橘子,可能会刺激胃肠黏膜,胃酸分泌过多,出现腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振、呕吐等不良症状,对身体是不好的。
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