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宝宝辅食芦笋头去掉吗

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

通常情况下,宝宝辅食芦笋头是不需要去掉的,具体内容如下:
芦笋头中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、钾等矿物质,所以平时给宝宝添加辅食的时候,不需要将芦笋头去掉。由于芦笋头本身较硬,家长可以将芦笋头煮在粥里或者压成芦笋泥给宝宝食用,这样不仅能给宝宝补充营养,还不会给宝宝的肠胃造成负担。另外,家长应遵循少食多餐的原则给宝宝添加辅食,忌一次性添加过量辅食,以免造成宝宝出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。建议家长给宝宝添加辅食的时候要营养均衡,尽量做到食物多样化,这样才能避免宝宝出现营养不良的情况,有利于宝宝的生长发育。
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