哺乳期能吃土豆吗

通常情况下，哺乳期能吃土豆，但是要注意适量，避免一次性吃太多。具体情况分析如下：
土豆是一种营养价值非常高的食物，含有丰富的蛋白质、淀粉、纤维素、钙、铁等营养物质，有增强抵抗力、缓解便秘等作用，通常来说，哺乳期能吃土豆，可以补充机体营养，并且土豆中的纤维素可以加快肠胃的蠕动，促进食物消化，对哺乳期妇女和哺乳期孩子都是有好处的。但是要注意避免在哺乳期一次性吃太多的土豆，否则可能会加重肠胃负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。