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儿童能吃枸杞子吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

通常情况下,儿童能吃枸杞子,但是应适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
枸杞子为茄科枸杞属植物宁夏枸杞的成熟果实,具有滋补肝肾、益精明目等功效,此外枸杞子含有丰富的氨基酸、维生素B1、铁元素等人体所需的营养物质,家长给儿童吃枸杞子,不仅可以补充日常所需的营养物质,还有提高免疫力、增强体质等作用,因此儿童能吃枸杞子。但是需要家长注意的是,枸杞子属于一种温热的药食同源的食物,如果过量给儿童吃枸杞子,可能会导致儿童上火,因此应适量给儿童吃枸杞子,以免导致身体不适。
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