睡觉脚比头高有什么好处

通常情况下，睡觉脚比头高的好处包括减少头痛、促进下肢血液回流、有利于心脏健康等。具体分析如下：
1.减少头痛：睡觉脚比头高可以通过此睡眠姿势，很好的减少头痛症状的发生，能够在一定程度上提高睡眠的质量。
2.促进下肢血液回流：当下肢有静脉血栓形成或者下肢受到外伤导致水肿和疼痛时，在睡觉时脚比头高，通常能够促进下肢的血液回流，减轻肿胀不适感。
3.有利于心脏健康：睡觉脚比头高对心脏的健康是有一定的好处的，可以使静脉回心血量增加，能很好的减轻心脏的负担。