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身高一般长到多少岁

郭常安主任医师

骨外科复旦大学附属中山医院

女性的身高一般长到19-23岁,男性的身高一般长到20-25岁,并且由于个人情况不同,具体的身高会有所差异。具体内容如下:
身高是人体纵向部分的长度,主要受遗传、饮食、运动、环境等因素的影响,一般来说,骨骺线闭合,骨骼就会停止增长,身高基本就不会变了。身高发育女性通常要比男性的早,女性12-13岁身高就会快速增长,一直长到19-23岁,而男性的身高发育相比女性较晚,15-16岁为身高的快速增长期,一般长到20-25岁。
一般来说,每个人的体质不一样,身高增长的程度就会不一样,如果想要达到理想的身高,建议加强锻炼,平衡饮食,多吃豆腐、大豆、鱼、虾等富含钙和蛋白质的食物,保证骨骼的发育。
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