缺镁有什么表现和症状

通常情况下，轻度缺镁的患者主要表现为消化道症状，重度缺镁的患者主要表现为神经、肌肉和心血管症状。具体情况如下：
1.轻度缺镁：一般来说，轻度缺镁的患者主要表现为消化道症状，比如食欲不振、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。部分患者还有可能出现神经衰弱的症状。
2.重度缺镁：重度缺镁的患者主要表现为神经、肌肉症状，比如神经反射亢进或衰退、肌肉松颤、手足抽搐等症状。心血管症状表现为心动过速、血压升高、心律失常等。部分患者还可能出现眼球震颤、吞咽困难、腕足痉挛、精神错乱、惊厥、昏迷等症状。
患者可以多吃富含镁的食物，如瘦肉、鱼肉、兔肉等肉类，辣椒、蘑菇、紫菜、海带等蔬菜，可以起到补镁的作用。