脚扭伤了肿了可以揉吗

一般情况下，脚扭伤了肿了是可以揉的，但是要在48小时以后。具体分析如下：
脚扭伤了的时候，通常会对扭伤部位周围的组织或肌肉造成一定的损伤，可能会造成毛细血管破裂，出现脚扭伤了肿了的症状，一般是可以揉的，但是要在48小时以后，不能立即揉，否则可能会加快血液循环，使肿胀的症状更加严重，在48小时以内，可以先采用冰敷的方式来缓解症状，48小时以后采用热敷的方式促进血液循环，进行消肿。
需要注意的是，患者还可以遵医嘱口服三七胶囊、活血胶囊等药物进行治疗，治疗期间要注意休息，不要下地活动。