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冬瓜荷叶决明子重瓣红玫瑰能减肥吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

冬瓜荷叶决明子重瓣红玫瑰能减肥,冬瓜荷叶决明子重瓣红玫瑰泡水喝,能起到润肠通便的效果,还能够排除肠道内的垃圾和毒素,对于减肥能起到一定的作用,减肥也可以通过控制饮食,再搭配运动锻炼的方式来改善。
1、冬瓜:冬瓜中的碳水化合物以及矿物质元素都比较丰富,一般不会增加脂肪,适量的吃些冬瓜,能够补充身体所需要的营养成分,还能够排除体内多余的油脂,对于减肥有一定的效果。
2、荷叶:荷叶中含有荷叶碱,能起到降低血脂的效果,而且还能提高基础代谢率,同时荷叶碱在进入到体内后会成为一层脂肪隔离膜,能有效的防止脂肪吸收,加快新陈代谢,对于减肥能起到一定的效果。
3、决明子:决明子是一种中药,可以用来泡水喝,能起到润肠通便的作用。可满足减脂减肥人群的需求,起到减脂减肥效果。
4、重瓣红玫瑰:这是一种常见的植物,也是一种中药,有很高的营养价值,用来泡水喝,能够起到行气解郁的作用,可以搭配冬瓜荷叶决明子茶泡水喝,对于减肥也能起到一定的效果。
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