针灸治疗膝关节骨关节炎，轻松减轻疼痛感

（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）

摘要：患者身体素质一直不错，坚持锻炼，前不久患者发现左膝关节突然出现疼痛的症状，并且疼痛症状越发强烈，屈伸和活动受到很大的限制，患者每天的锻炼不得不取消，并且还影响到了日常生活，患者在家里自行服用了止痛药，症状没有得到改善，于是决定到医院就诊，经检查，考虑为左膝关节骨关节炎，需要通过针灸、改善生活习惯等方式进行治疗。

【基本信息】性别：男，年龄：53岁

【疾病类型】左膝关节骨关节炎

【就诊医院】中日友好医院

【就诊时间】2019/10/9

【治疗方案】针灸+改善生活习惯

【治疗周期】2-3月

【治疗效果】改善疼痛症状，身体基本恢复正常

一、初次面诊
这天门诊到访一位53岁的患者，初次见到患者，我觉得患者的精气神比同龄的人群要好得多，患者说是因为自己常年坚持锻炼身体，每天步行1-2万步。据患者自述，有一次患者和好友去外地旅游了一周，这一周时间都在徒步旅行、爬山等，运动量是平时的好几倍，回来之后患者就突然发现自己腿部发软，上下楼梯腿部极其疼痛，很难忍受，患者自己口服了几粒家中医药箱里的止痛药，但是效果甚微，疼痛的症状还是得不到缓解，患者不得已来到我院就诊，我们通过X线检查观察到患者关节间隙变窄，边缘骨赘形成，可确诊为左膝关节骨关节炎。

二、治疗经过
患者和家属听到这个消息感到很震惊，我告诉患者，锻炼固然是好的，但是突然增加锻炼量对关节的伤害是比较大的，患者听了之后也同意这个说法，自己摇了摇头说道：“以为自己长期锻炼着，身体素质好，就没有注意这么多。”由于患者年龄比较大，病程也比较短，可以不需要进行手术，我建议患者进行针灸和改善生活习惯，患者入院观察一周后，我们就通过针灸的方式给患者进行治疗，促进其血液循环，平衡阴阳，疏通脉络，且让其平时养成良好的生活习惯。
三、治疗效果
患者经过治疗之后，感觉症状减轻了很多，自己也可以自由地上下楼梯了，只是局部还是有些轻微的酸胀，我也告诉患者，这是正常的现象，毕竟骨关节受过伤，恢复阶段肯定是漫长的，不过由于患者以前长年锻炼，体质很好，恢复起来也比常人快得多，这也占一个优势，患者现在气色也好很多了，所以我让患者一定要放平心态，保持乐观的态度。
四、注意事项
虽然患者的治疗效果很好，体质也好，但是不建议患者再进行剧烈运动，因为患者年纪比较大，可能会有复发的风险，所以出院以后，尽量三个月复查一次，以免疾病复发，便于及时治疗。同时，患者一定要注意日常护理，减轻锻炼强度，平时要注意休息。此外，患者在天气温差大的时候会出现轻微的疼痛现象，但是不需要担心，这属于正常的后遗症，可以通过热敷来缓解，如果症状严重，需及时到医院就诊。
五、个人感悟
很多患者在锻炼身体的时候都忽视了锻炼的量，人体不是机器，总是需要休息的，尤其是年龄偏高的患者，骨质本来就比较脆弱，如果锻炼强度较大，很容易给骨骼造成损伤，甚至是难以挽回的程度，因此，在生活中就应该避免类似的情况。在日常生活中，我建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免危害身体健康。