三个月没来月经了怎么办

三个月没来月经了可能是怀孕、绝经、内分泌紊乱等原因引起的，需要根据实际情况进行相应的处理，具体分析如下：
1.怀孕：有性生活的女性，如果没有采用避孕措施，可能会引起的怀孕，可能表现为三个月没来月经了、恶心、呕吐等症状，属于正常的生理现象，可以前往医院做血HCG检查来明确，要定期进行产前检查。
2.绝经：绝经是指卵巢功能衰退，月经停止，可能表现为三个月没来月经了、脾气暴躁等症状，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
3.内分泌紊乱：该病可能与精神压力过大、作息不规律等原因有关，可能表现为失眠、三个月没来月经了等症状，女性可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
日常生活中女性要注意适量吃营养丰富的食物，如菠菜、瘦肉等，能够增加体内的营养，有利于身体的恢复。