降血压按摩哪里最有效

通常情况下，降血压按摩人迎穴、太冲穴、百会穴、合谷穴等穴位最有效。具体情况如下：
1.人迎穴：人迎穴位于颈部，喉结旁，颈总动脉搏动处，血压高的人群按摩人迎穴能够起到调节神经肌肉、扩张局部血管、降血压的作用，可以改善头晕、头痛等症状。
2.太冲穴：太冲穴位于第1、2根跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，触及动脉波动处，是肝经穴位，经常按摩太冲穴可以起到降血压的作用，还能缓解高血压引起的头痛、头晕、耳鸣等症状。
3.百会穴：百会穴位于头部，前发际正中直上5寸，血压高的人群按摩百会穴可以起到降血压、宁神、清脑等作用。
4.合谷穴：合谷穴位于手背，在第2掌骨桡侧的中点处，血压高的人群按摩合谷穴可以抑制脑神经兴奋，从而起到降血压的作用。