盆底肌松弛可以做卷腹吗

一般情况下，盆底肌松弛是可以做卷腹的，有助于改善盆底肌松弛的症状。具体分析如下：
盆底肌松弛通常是由分娩、肥胖、长期便秘等因素引起的，可能会引起盆底功能障碍性疾病，如压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等，对机体健康通常有一定的影响。一般情况下，卷腹可以有效对局部肌肉进行锻炼，从而达到改善盆底肌松弛的效果，所以盆底肌松弛通常是可以做卷腹的。
日常生活中，盆底肌松弛女性还可以进行压腿、深蹲等锻炼，同时尽量保证营养的均衡摄入，有助于促进机体的恢复。