怀孕什么时候吃DHA最好

DHA一般指二十二碳六烯酸。一般来说，“怀孕什么时候吃二十二碳六烯酸最好”的说法比较片面，怀孕4～5个月左右吃二十二碳六烯酸比较好。具体情况如下：
二十二碳六烯酸是一种人体所必需的多不饱和脂肪酸，主要通过食物补充。一般情况下，怀孕4～5个月左右吃二十二碳六烯酸比较好，因为4～5个月左右属于孕中期，是胎儿大脑神经中枢的神经元分裂以及成熟速度最快的关键期，此外，它还可以促进视网膜发育，有利于胎儿正常的生长发育。
需注意，孕妇需要在医生的指导下吃二十二碳六烯酸，并早睡早起，清淡饮食，定期做产前检查。