腹直肌分离21mm严重吗

一般情况下，腹直肌分离21mm不严重，患者需要积极配合医生进行治疗。具体分析如下：
腹直肌分离是指腹壁扩张延伸，导致两侧的腹直肌从腹部的白线处向两侧分离，常见于生产后的女性，可能表现为腹壁松弛膨隆、肌肉撕裂样疼痛等症状。腹直肌分离21mm一般不严重，经过积极治疗后通常可以痊愈，患者不必过度担忧，可以在医生的指导下采用腹直肌分离腹壁重建术进行治疗。
治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。