饭后血糖多少为正常

一般来说，饭后血糖没有超过7.8mmol/L为正常。具体分析如下：
血糖是指血液中的葡萄糖，葡萄糖属于机体的重要组成成分，可以为机体提供丰富的能量。由于进食大量的营养成分，所以饭后血糖水平一般会相应升高，通常情况下，饭后血糖没有超过7.8mmol/L为正常，若饭后血糖超过7.8mmol/L，可能与糖耐量减低、糖尿病等因素有关，可能还会伴有多饮、多尿、多食、体重下降等症状，从而对机体造成不同程度的损害。
日常生活中，应当注意饮食，严格控制自身的血糖水平，坚持低糖、低脂、低盐的饮食习惯，从而维持机体的健康状况。