成人长高吃什么钙片最好

通常情况下，没有成人长高吃什么钙片最好的说法，成人长高与骨骺线是否闭合有关。如果骨骺线已经闭合，通常不可以长高；如果骨骺线没有闭合，那么成人可以吃乳酸钙片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙片来促进长高，效果比较好。具体情况分析如下：
1.乳酸钙片：乳酸钙片用于预防和治疗钙缺乏症，可以为成人补充钙质，有利于骨骼的发育，所以成人可以遵医嘱吃乳酸钙片来促进长高。
2.碳酸钙片：碳酸钙片的主要成分是碳酸钙，其补钙效果比较好，如果成人想要长高，可以遵医嘱吃碳酸钙片来促进钙质的吸收。
3.葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙片的主要成分为葡萄糖酸钙，可以补充身体所需的钙质，增加骨密度，有助于长高，适用于成人。