宝宝吓着了怎么办

宝宝吓着了，家长可以通过安抚、使用药物、物理治疗等方式进行缓解，具体内容如下：
1.安抚：宝宝在吓着之后可能会出现哭闹不止和烦躁不安的情绪，在这种情况下，家长需要把宝宝抱起来，轻轻地拍打背部，通过肢体接触的方式传递安全感，同时还需要以温柔的话语或者是唱一些助眠的小调，帮助宝宝缓解不安情绪。
2.使用药物：宝宝吓着了，家长可以遵医嘱给宝宝使用维生素B12片、维生素B2片、小儿七珍丸等药物进行改善，可以达到镇惊的效果，缓解宝宝不安的情绪。
3.物理治疗：宝宝吓着了，可能会伴随体温升高的现象，此时可以通过给宝宝洗温水澡、按摩、推拿等方式降温，放松宝宝的肌肉，从而达到放松心情的目的。