吃什么能让白头发变成黑头发

通常来说，吃益肾乌发口服液、白癜风胶囊等药物，以及黑芝麻、核桃等食物能让白头发变成黑头发。具体分析如下：
一、药物
1.益肾乌发口服液：这是一种中成药，主要由何首乌、当归、补骨脂、枸杞子、沙苑子、茯苓、牛膝等组成，具有补肝肾、乌须发等功效，所以通常可以按医嘱吃益肾乌发口服液，有助于让白头发变成黑头发。
2.白癜风胶囊：这种中成药一般由补骨脂、黄芪、红花、川芎、当归、香附、桃仁、丹参等组成，具有活血行滞、祛风解毒等功效，而如果是因白癜风导致的白发，可以按医嘱吃白癜风胶囊，通常能让白头发变成黑头发。
二、食物
此外，如果是因营养不良、年龄增长等原因导致的白发，通常可以适当进行食补，比如黑芝麻、核桃等，其中黑芝麻含有脂肪、天然色素等物质，核桃含有蛋白质、氨基酸、维生素等人体必需的营养物质，有助于补充营养，在一定程度上可以帮助白头发变成黑头发。