哺乳期不能吃油腻的食物的原因有哪些

通常来说，哺乳期不能吃油腻的食物的原因有可能会影响乳汁质量、引起肥胖、加重肠胃负担等，具体分析如下：
1.影响乳汁质量：哺乳期吃油腻的食物，会导致乳汁里面油脂含量增高，使乳汁的质量明显下降，当婴儿吃过这样的母乳之后，可能会出现腹泻的症状，而且不利于婴儿吸收营养。
2.引起肥胖：油腻的食物属于热量比较高的食物，可能会导致女性热量堆积并转化为脂肪，引起肥胖，不利于自身健康。
3.加重肠胃负担：油腻的食物通常摄入肠胃之后，不容易被人体消化和吸收，可能会加重肠胃的负担，出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。