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小孩吃筒骨炖什么汤好

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

筒骨一般指筒子骨。通常来说,小孩吃筒子骨炖白萝卜、玉米、青菜等汤好,可以达到补充营养的作用,有助于身体生长发育。具体分析如下:
1.白萝卜:筒子骨炖白萝卜汤当中的主要成分是白萝卜和筒子骨,其中白萝卜当中含有丰富的膳食纤维,小孩喝了以后,能够刺激胃肠道蠕动,加快肠道内的油脂物质排出,有助于更好的吸收筒子骨当中的营养。
2.玉米:筒子骨炖玉米汤的味道鲜美,玉米当中含有多种维生素、粗纤维以及微量元素等,筒子骨含有骨胶原、蛋白质、矿物质等,可以达到补充营养物质的作用,对于小孩生长发育有一定作用。
3.青菜:筒子骨炖青菜汤喝起来较清淡,适合小孩喝,可以避免对胃肠道造成负担,而且含有的营养物质丰富,有利于为身体补充营养。
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