小孩子吃什么有助于长高

小孩子可以在日常生活当中选择吃些高营养的食物及补钙的药物，有助于长高，具体内容如下：
1.高营养的食物：小孩子正处于快速生长发育的阶段，通常需要保证营养的充足摄入，因此可以选择吃一些豆制品，里面含有的蛋白质比较多，有助于促进小孩子的身体发育。还可以吃含钙元素比较高的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够促进骨骼发育，有助于身高的生长。
2.补钙的药物：如果小孩子身高发育较为滞后，可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片，维D钙咀嚼片等药物，补充身体所需钙质，促进骨骼生长，有助于长高。