长身体的小孩吃什么菜易长高

通常情况下，长身体的小孩吃西红柿、胡萝卜、花椰菜等菜易长高。具体分析如下：
1.西红柿：西红柿属于一种比较常见的蔬菜，可以生吃，也可以炒制，其中含有非常丰富的维生素C和番茄红素，可以补充生长发育期间小孩身体所需的营养。
2.胡萝卜：胡萝卜当中含有非常丰富的维生素、胡萝卜素、钙等营养物质，可以炒制，长身体的小孩在吃了胡萝卜之后能快速被胃肠道吸收，从而促进身体的生长。
3.花椰菜：花椰菜当中含有非常丰富的氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，可以炒制或者是凉拌，比较适合生长发育期间的小孩吃，一般也可以促进长高。