儿童喝酸奶的好处和坏处有哪些

一般情况下，儿童喝酸奶的好处有促消化、调节肠道菌群等，坏处有腹泻、反酸等。具体情况分析如下：
一、好处
1.促消化：酸奶属于酸性食物，能够促进胃酸分泌，增强胃肠道蠕动，从而起到促消化的作用。
2.调节肠道菌群：酸奶富含益生菌，能够使肠道中的有益菌增多、有害菌减少，从而起到调节肠道菌群的作用。
二、坏处
1.腹泻：为了保证酸奶中益生菌的活性，大多都需要冷藏，冷藏后的酸奶温度太低，儿童喝了可能会刺激胃肠道，使得胃肠道蠕动速度加快，引起腹泻。
2.反酸：酸奶对胃黏膜具有一定的刺激性，容易引起胃壁细胞分泌大量的胃酸，引起反酸。