1岁宝宝可以吃盐和油吗

一般情况下，一岁宝宝是可以适量地吃盐和油的，有助于促进发育，但吃得过多，容易出现肠胃不适症状，具体分析如下：
正常情况下，一岁宝宝的肾和肠胃的功能已经发育得较为完善，是可以适量吃盐和油的，盐中的钠含量比较高，有利于维持宝宝身体内的水盐代谢平衡，也可以刺激味觉神经发育；油中含有丰富的维生素E、脂肪酸等营养成分，可以防止碳水化合物在身体内堆积，还可以起到抗氧化的作用，所以一岁宝宝是可以适量吃盐和油的。但要避免一次性摄入过多，否则可能会加重肠胃负担，引起腹泻、腹胀等不适症状。